La pantalla "Hoy" de la plataforma Unmind

La pantalla "Hoy" sugiere contenidos organizados en torno a tu jornada laboral, que nos ayudan a todos a prosperar en el trabajo.

La pantalla "Hoy" en tu teléfono móvil 📱

Selecciona la primera pestaña de la barra de herramientas situada en la parte inferior de la pantalla:

today screen spanish 1.png

Configuración de Enfoque en la aplicación Unmind 👉

En la aplicación móvil Unmind puedes personalizar tu experiencia mediante el ajuste Enfoque. Desde la calma hasta el rendimiento, puedes adaptar el contenido que ves en la pantalla Hoy a las áreas de bienestar en las que quieras centrarte.

Ve a Tu enfoque y elige entre cinco áreas de bienestar que, al seleccionarlas, añadirán a la pantalla diaria, recomendaciones adicionales de tamaño pequeño, basadas en un área de tu elección:

    today screen spanish 2.png     today screen spanish 3.png

 

 

Recordatorio de Seguimiento de Bienestar en la web 🔔

En la plataforma del escritorio; si han pasado más de 2 semanas desde que completaste un Seguimiento de Bienestar, verás un aviso en la parte inferior de la pantalla para que lo completes. Haz clic en el recordatorio para acceder a Seguimiento de Bienestar - consulta nuestro artículo sobre cómo hacer un seguimiento de tu bienestar, si quieres más detalles sobre esta función.

Sugerencias de contenidos para tu jornada laboral 🤲

Nuestro equipo de especialistas en Psicología y Contenidos sugieren contenidos que pueden ayudar a que te relajes antes, durante y después de tu día de trabajo.

Registra tu estado de ánimo 😌

Desde la pantalla Hoy, puedes navegar a Seguimiento del estado de ánimo pulsando "Registra tu estado de ánimo". Registrar tu estado de ánimo puede ayudarte a controlar tu bienestar a lo largo del tiempo.

 

Si tienes alguna pregunta o comentario, puedes comunicarte con nosotros aquí.

¿Fue útil este artículo?

Usuarios a los que les pareció útil: 2 de 2

Agregar comentario

El artículo está cerrado para comentarios.