L'écran Aujourd'hui de la plateforme Unmind

L'écran Aujourd'hui affiche des suggestions de contenu organisées autour de votre journée de travail, pour nous aider à nous épanouir au travail.

L'écran Aujourd'hui sur mobile 📱

Sélectionnez le premier onglet de la barre d'outils au bas de l'écran :

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Initialiser votre Focus sur l'application Unmind 👉

Sur l'application mobile Unmind, vous pouvez personnaliser votre expérience en utilisant le paramètre Focus. Du calme à la performance, vous pouvez adapter le contenu de l'écran Aujourd'hui aux domaines du bien-être sur lesquels vous souhaitez vous concentrer.

Allez dans votre Focus et choisissez parmi cinq domaines de bien-être qui, une fois sélectionnés, ajouteront à l'écran Aujourd'hui des micro-recommandations quotidiennes supplémentaires basées sur le domaine que vous avez choisi :

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Rappel de remplir le suivi de bien-être sur le web 🔔

Sur la plateforme de bureau, si vous n'avez pas rempli unsuivi de bien-être depuis plus de 2 semaines, vous verrez une invite en bas de l'écran vous demandant de le faire. Cliquez sur le rappel pour accéder au suivi de bien-être — veuillez consulter notre article sur comment suivre votre bien-être si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur cette fonction.

Suggestions de contenu pour votre journée de travail 🤲

Vous trouverez des suggestions de contenu de notre équipe de spécialistes en psychologie et en contenu pour vous aider à vous détendre Avant le travail, Pendant le travail et Après le travail.

Noter votre humeur 😌

À partir de l'écran Aujourd'hui, vous pouvez accéder au suivi de l'humeur en cliquant sur Enregistrer votre humeur. Noter votre humeur peut vous aider à surveiller votre bien-être au fil du temps.

 

Si vous avez des questions ou des commentaires, vous pouvez nous contacter ici.

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