Cours

En quoi consistent les cours ?

Les cours Unmind sont des programmes conçus pour vous aider à développer votre compréhension des principaux thèmes de la santé mentale et de votre bien-être. Ceux-ci sont décomposés en petites sessions qui ne prennent au maximum que 10 minutes dans votre journée.

Vous pouvez voir quelle est la durée d'un cours sur sa page de présentation (accessible en cliquant sur le nom du cours).

Le nombre de sessions vous donne une indication du nombre de jours que vous passerez à apprendre, mais selon le cours, il se peut que vous ayez besoin de plus de temps pour le terminer. En effet, la plupart de nos cours vous encouragent à prendre le temps pour mettre en pratique ce que vous avez appris.

Par où commencer ? 👶

Notre contenu est organisé en 6 catégories afin de vous donner une idée des thèmes sur lesquels vous souhaitez vous concentrer. 

Vous pouvez également remplir un suivi du bien-être, et les résultats vous orienteront vers les cours les plus adaptés pour votre bien-être.

Comment ça fonctionne ? 🤔

Au début et à la fin de chaque cours, nous vous poserons une série de questions pour vous aider à suivre votre progression dans les cours.

Une fois que vous aurez rempli le premier questionnaire initial, vous aurez accès à une multitude de vidéos et d'enregistrements, ainsi qu'à des exercices en temps réel pour vous aider à comprendre le thème spécifique du cours que vous suivez.

À la fin de chaque cours, nous vous poserons la même série de questions que celles présentées au début du cours. Elles sont destinées à évaluer votre compréhension et votre mise en pratique des thèmes abordés dans le cours, et vous permettent de voir les changements qu'il a eu sur vous.

Comment puis-je voir ma progression ? 🤓

Vous pouvez visualiser votre progression tout au long ainsi qu'à la fin d'un cours. Pour visualiser votre progression alors que vous suivez un cours, cliquez sur l'onglet Progression. Vous pourrez y voir vos acquis et revoir les précédents segments du cours.

Pour naviguer entre les sessions, faites glisser la souris vers la droite ou la gauche pour avancer ou reculer dans le contenu du cours.

Une fois que vous avez terminé un cours, vous pouvez accéder à l'onglet Révision depuis la page de présentation du cours pour voir comment votre compréhension générale a évolué.

Pour chaque question, vous verrez comment vous avez répondu avant et après le cours, les cercles de couleur représentant votre position sur l'échelle.

Si vous avez des commentaires ou des questions à ce sujet, vous pouvez nous contacter ici.