如果我分享自己的感受会怎样？

敞开心扉可能令人心生恐惧，以下是我们如何为您提供所需的帮助

在Unmind旅程中，您可能会透露一些非常艰难的感受，这是可以理解的；我们相信，承认和理解自己的感受是健康的做法，寻求帮助可以帮助您减少孤独感。

通过平台取得帮助 💬

虽然您与我们分享的所有信息都是保密的，但Unmind中有一些预先确定的触发因素，这些因素会导致平台通过Help（帮助）版块引导您访问相关内容和/或外部服务。其中包括：

• 您的健康福祉问卷得分低

通过支持取得帮助 🤗

监督我们支持渠道的人员没有资格提供个性化建议，但如果您联系他们，他们同样会提出建议，以进一步帮助您。在这种情况下，他们自己可能会联系我们的心理学团队成员，以确定最合适的回应。

寻找所需的帮助 🙋

艰难的感觉是真实的，但不会永远持续下去，Unmind可以通过多种方式帮助您找到克服方法。

如果您需要支持，我们建议：

• 完成一份健康福祉问卷，看看哪些短片/课程可以帮助您康复。
• 访问 Help（帮助）版块，以获取保密帮助热线的链接。
• 如果危及生命，则请联系您当地的紧急服务部门。
  

如果您对此有任何反馈，请在此处了解如何联系我们。